Genussmomente: Herzgesundheit – die beste Ernährung für mich

Starkes Herz und gesunde Blutgefäße durch Lifestyle? Das ist gar nicht so schwer!

Hilfreich sind: Bewegung – Entspannung – Stressreduzierung – UND Ernährung

Erhöhte Blutfettwerte – Bluthochdruck – Arteriosklerose

Hier kann die Ernährung so viel bewirken – schon vorbeugend!

Aber wie könnte eine nachhaltig herzgesunde Ernährung im Detail aussehen? Welche Einflüsse hat die Nahrung auf die Blutfettwerte? Welche Fette sind wirklich gesund? Welche Mikronährstoffe brauchen wir für ein gesundes Herz?

Wir wollen informieren, diskutieren, kochen, probieren – und genießen.

Bist Du dabei? Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

Kostenbeitrag: € 15,00

Gestaltung:        Barbara Haidenberger M.Sc., Diätassistentin

Anmeldung:      bitte schriftlich mit dem Kursanmeldeformular