Meditation („Ausrichtung zur Mitte“) hat zum Ziel, den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Es ist eine in vielen Kulturen angewandte spirituelle Praxis. Meditation fördert Stressabbau, aktiviert die Selbstheilungskräfte und trägt zur Krankheitsbewältigung und zur Entspannung bei.

Workshop: Was ist eigentlich Meditation? 

Dienstag, 25.02.2025 von 19.00 – 22.00; € 35,00

Kurs: Meditation – Loslassen und Selbstliebe

10 x dienstags ab 11.03.24 von 19.30 bis 21.00 Uhr; € 145,00

Loslassen hat viel mit dem Thema Akzeptanz und Vertrauen zu tun.  Wenn ich akzeptiere und vertraue, gelingt es mir endlich loszulassen von Situationen und
Menschen. Um andere akzeptieren zu können, ist zunächst Selbstliebe notwendig. Um vertrauen zu können, brauchst du Selbstvertrauen. Die entsprechenden
Meditationen und Übungen unterstützen dich dabei, dich mehr anzunehmen wie du bist, dir mehr zu vertrauen und zu lieben.

Kursleitung: Angelika Wüstner, Psychologische Beraterin und Meditationslehrerin, Atemlehrerin

Kursleitung:

Angelika Wüstner
Meditationslehrerin
Entspannungstrainerin
tressmanagerin
psychologische Beraterin

Kursort:
SaniPep Gesundheitszentrum
Charles-de-Gaulle-Straße 6 – EG
81737 München

Anmeldung bitte
per Fax an 089 / 67 80 48 42 oder
per E-Mail: anmeldung@sanipep.de