Pilates für den Rücken

Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die Ihnen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Sie verbessern Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Healthy Back (Kraft) Prävention von Rückenbeschwerden durch gesundheitsorientiertes Kräftigungstraining

Das Konzept „Healthy Back“ – beinhaltet einen Mix aus funktioneller Gymnastik zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit. Alle diese Faktoren sind wichtig, um deinen Rücken langfristig in Form zu halten. Mit Hilfe von Entspannungsübungen lernst Du Dich wieder mehr auf deinen Körper zu fokussieren, um deine Regeneration optimal zu unterstützen. Der Kurs ist für alle geeignet, die Spaß daran haben, ihren Rücken in Form zu halten.

8 x Mo. ab 26.05.25 von 16.45 bis 17.45 Uhr; € 120,00*

Kursleitung:         Barbara Nützel, Pilates-Trainerin

* viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten bei regelmäßiger Teilnahme.
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Details

Kursort:
SaniPep Gesundheitszentrum
Charles-de-Gaulle-Straße 6 – EG
81737 München

Anmeldung bitte an die
SaniPep Apotheke
per Fax an 089 / 67 80 48 42 oder
per E-Mail: anmeldung@sanipep.de