Gesunder Rücken mit Pilates und Faszientraining

Verspannungen und Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, z.B. schwache Muskulatur, Fehlhaltungen oder verklebte, verhärtete Bindegewebsstrukturen. In diesem Kurs unterstützt ein abwechslungsreiches Programm mit Elementen aus Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining Ihre Rückengesundheit.

Kurs für Fortgeschrittene

12 x ab 16.1.25; €165 – jew. 9.00 – 10.30

Kurse für Neueinsteiger

4 x ab 16.1.25; € 59 – jew. 10.45 bis 11.45

6 x ab 20.2.25; € 79 – jew. 10.45 bis 11.45

Kursleitung: Christoph Freiwald, Group-Fitness-Trainer

Kursort:
saniPEP Gesundheitszentrum
Charles-de-Gaulle-Straße 6 – EG
81737 München

Anmeldung bitte
per Fax an 089 / 67 80 48 42 oder
per E-Mail: anmeldung@sanipep.de