Meditation („Ausrichtung zur Mitte“) hat zum Ziel, den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Es ist eine in vielen Kulturen angewandte spirituelle Praxis. Meditation fördert Stressabbau, aktiviert die Selbstheilungskräfte und trägt zur Krankheitsbewältigung und zur Entspannung bei.

Kurs: Chakren-Meditation

10 x dienstags ab 03.03.26 von 19.30 bis 21.00 Uhr; € 159,00

Chakra Meditationen sind das Herzstück der Chakrenarbeit. Sie helfen uns zunächst einmal, die Chakren wahrzunehmen und sie zu spüren. Das ist Voraussetzung dafür, mit den Chakren zu arbeiten und ein Chakra zu öffnen, zu aktivieren oder zu reinigen. Jedes Chakra hat eine bestimmte Bedeutung und wir können anhand von Blockaden, Problemen und Themen in den einzelnen Energiekörpern (inkl. dem physischen Körper) lokalisieren welches Chakra betroffen ist. In diesem Kurs werden durch gezielte Mediationen, Übungen, Mantras und Mudras Einblicke in die Chakrenarbeit gegeben.

Kursleitung: Angelika Wüstner, Psychologische Beraterin und Meditationslehrerin, Atemlehrerin

Kursleitung:

Angelika Wüstner
Meditationslehrerin
Entspannungstrainerin
tressmanagerin
psychologische Beraterin

Kursort:
SaniPep Gesundheitszentrum
Charles-de-Gaulle-Straße 6 – EG
81737 München

Anmeldung bitte
per Fax an 089 / 67 80 48 42 oder
per E-Mail: anmeldung@sanipep.de